Voedingsvezels (vezels) zijn belangrijke stoffen voor een gezonde spijsvertering. 

Vezels zijn er in verschillende soorten en maten. Per dag wordt geadviseerd zo’n 30 tot 40 gram vezels te eten.

Je hebt twee types vezels, namelijk oplosbare en onoplosbare vezels.

Oplosbare vezels lossen op in water, zoals het vocht in je darmen, waardoor voedingsstoffen die zich eraan hebben gehecht goed worden opgenomen door het darmvlies en uiteindelijk in je bloedbaan terecht komen. Ze ondersteunen dus de opname van voedingsstoffen.

Onoplosbare vezels blijven intact in je darmen, maar hebben als voordeel dat ze vocht in zich opnemen waardoor je ontlasting zacht blijft, waardoor je minder kans hebt op verstopping of aambeien.

Vezels hebben ook een gunstige werking als je wilt afvallen.

Voeding die veel vezels bevat zorgt voor een vol gevoel waardoor je minder gaat eten. Eet maar eens een wortel rauw op. Je zit daarna vol maar hebt weinig calorieen gegeten.

Uit onderzoek blijkt dat het eten van vezels er voor zorgt dat je per dag minder calorieen eet zonder dat je last hebt van een hongergevoel.

Ook  blijft je bloedsuikerspiegel gelijkmatiger als je veel vezels eet. Dit komt doordat vezels de opname van suiker in je bloed vertragen. Je hebt daardoor minder last van snaaitrek.

Kortom: Vezels zijn erg goed voor je!

Waar zitten veel vezels in: Volkorenproducten, groenten, fruit en peulvruchten bevatten veel vezels.

Maar er zijn ook goede supplementen om aan voldoende vezels te komen, zoals de Vezel-en Kruidentabletten van Herbalife.

Of de Multivezel drank met appelsmaak.

Wilt u uw cholesterol verlagen dan kunt u de Beta Heart van Herbalife gebruiken.

 

Onze kracht

  • Betaal achteraf met Afterpay
  • Herbalife meestal de volgende dag in huis
  • Verzending met PostNL of DPD
  • Ook levering op zaterdag en maandag !
  • Bij bestelling boven 50 euro geen verzendkosen
  • Gratis deskundig advies
  • 26 jaar ervaring
  • 30 dagen niet tevreden geld terug garantie
  • Veilig bestellen en betalen
  • De beste service
  • Wij belonen onze trouwe klanten !
  • Aangesloten bij Webshop Keurmerk
  • Bij elke Herbalife bestelling ontvangt u loyalty punten voor extra korting!

Contact

Shape Care International
Onafhankelijk Herbalife Nutrition Member

Karin Klaver

Hollandse Hout 342
8244 GP Lelystad
info@shapecare.nl

Levering via PostNL

Levering via PostNL

Betaalmogelijkheden

© 2015 - 2021 Uw Herbalife distributeur Shape Care | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel