Onafhankelijk Herbalife Distributeur

Gezond afvallen

afvallen_resultaat.JPGHerbalife wordt voornamelijk gebruikt door mensen die willen afvallen.
Ten onrechte wordt het programma vaak alleen als 'kuur' gezien. Een paar weken of een paar maanden het Herbalife programma volgen en daarna weer overstappen op het 'normale voedingspatroon'.

Waarom is dit onterecht

  • Mensen die een kuur volgen als ze willen afvallen lopen een groot risico om na de kuur weer aan te komen. Het gewichtsverlies is vaak maar van tijdelijke aard en zal snel leiden tot een gewichtstoename.
  • Een tweede nadeel van het volgen van een kuur is dat het gewichtsverlies ook vaak leidt tot een tekort aan essentiële voedingsstoffen. Hierdoor valt u weliswaar af, maar gaat dit gepaart met allerlei gezondheidsklachten zoals vermoeidheid of cosmetische klachten zoals een ongezonde huid.
  • Als derde nadeel leert u door het volgen van een kuur niet hoe u uw eetpatroon zodanig kan aanpassen dat u uw gewicht voor altijd onder controle kunt houden.

Afvallen met Herbalife
Niet voor niets is het gebruik van Herbalife voor ons een 'way of life'. Het is in de huidige samenleving nog niet gebruikelijk om een maaltijd te nuttigen in de vorm van een shake.
Maar als u eenmaal aan het idee gewend bent en dit net zo normaal gaat vinden als het eten van een boterham dan zult u nooit meer problemen ondervinden met het beheersen van uw gewicht:

  1. Herbalife is zeer effectief. "Uit onderzoek is recent gebleken dat mensen met behulp van maaltijdvervangers meer afvallen en beter op gewicht blijven dan met een 'gewone', energiebeperkte voeding" bron www.voedingscentrum.nl.
  2. Herbalife is lekker. 6 Smaken en volop varieer mogelijkheden.
  3. Herbalife is gemakkelijk: 2 normale maaltijden vervangen door 2 Herbalife shakes als u wilt afvallen en 1 maaltijd vervangen als u op gewicht wilt blijven.
  4. Herbalife is gezond. De maaltijden van Herbalife bevatten alle essentiële voedingsstoffen die u dagelijks nodig hebt om optimaal te kunnen presteren en uw gezondheid op peil te houden.
  5. Klanttevredenheid wordt gegarandeerd: De producten zijn al sinds 1980 succesvol en mocht u niet tevreden zijn, dan geldt nog altijd de 30 dagen geld terug garantie.
  6. Wij staan u bij met tips en adviezen. Zo leert u tijdens het gebruik van de producten hoe u uw gewicht voor altijd onder controle kunt houden.

Vraag gratis advies aan

Bereken of u moet afvallen aan de hand van de BMI Index (klik hier voor uitleg over de BMI Index):

1. Vul uw lengte in: centimeters
2. Vul uw gewicht in: kilo´s
Uw BMI waarde

 

afvallen.jpgDe BMI Index

De BMI Index ( Body Mass Index) berekent de verhouding tussen de opgegeven lengte en het gewicht. Daarmee kan bij benadering de mate van gezondheid voor wat betreft het gewicht worden vastgesteld.

Bedacht moet worden dat de waarde die verkregen wordt aan de hand van de BMI Index afhankelijk is van de persoon die het betreft. Een bodybuilder bijvoorbeeld kan weliswaar vrij zwaar in verhouding zijn tot zijn of haar lengte, maar dat is nu juist iets wat het gevolg is van hetgeen hij of zij nastreeft; te weten meer spieren en dus meer gewicht.

Een te hoge BMI hoeft dus niet per definitie te betekenen dat u moet afvallen.

Voor wie ?
De indeling geldt voor volwassenen van van 18 tot ongeveer 70 jaar. Voor kinderen en pubers gelden andere grenswaarden en boven de 70 jaar is de relatie tussen de BMI en de gezondheid minder duidelijk.

De indeling van de BMI bij volwassenen van 18-70 jaar

BMI (kg/m2)

 Classificatie

Risico

<18,5

ondergewicht

laag (maar verhoogd risico op andere aandoeningen)

18,5-24,9

normaal gewicht

gemiddeld

25-29,9

overgewicht

verhoogd

30 en hoger

obesitas

duidelijk verhoogd

Beneden een BMI van 18,5 is het verstandig te proberen wat aan te komen.
Voor mensen met een BMI tussen 18,5 en 25 geldt: probeer dit gewicht te handhaven.
Mensen met een BMI tussen 25 en 30 zonder bijkomende gezondheidsrisico's moeten voorkomen dat ze dikker worden. Medisch gezien is het noodzakelijk af te vallen bij een Body Mass Index (BMI) boven de 30.
Zijn er bijkomende gezondheidsrisico's, zoals een hoog cholesterolgehalte en hart- en vaatziekten in de familie, dan is afvallen verstandig bij een BMI tussen 25 en 30.

Wat zijn de risico's van overgewicht ?
Mensen met ernstig overgewicht (obesitas) hebben een kortere levensverwachting dan mensen zonder overgewicht. Daarbij leven ze vermoedelijk ook minder lang gezond. Overgewicht verhoogt het risico op allerlei chronische aandoeningen zoals:

  • diabetes type 2;
  • hart- en vaatziekten;
  • hoge bloeddruk;
  • sommige vormen van kanker;
  • galziekten;
  • gewrichtsaandoeningen.

Top
Contactgegevens hoofdvestiging:
Hollandse Hout 342 - 8244 GP Lelystad (Flevoland)
Copyrights Herbalife